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YOGA IN DEN BERGEN
YOGA À LA CARTE
Das Lovely Cavallinohotel bietet seinen Gästen ein wöchentliches Programm mit kostenlosen Yogakursen im Freien. Jeden Tag gehen wir gemeinsam an einen anderen Ort, um die Übungen auf der Wiese, im Wald, auf dem Felsen in der Nähe eines Wasserfalls… durchzuführen. Die Gruppen bleiben klein, zwischen 1 und 10 Personen. Auf diesem Grund erhalten die Übungen eine individuelle Maße und Intensität.
Das Lovely Hotel Cavallino bietet kostenlose 6 Yogastunden po Woche an Yoga an, um einfachere oder schwierige Übungen zu praktizieren, den Atem beobachten und den Rücken stärken zu lernen.
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, Jung oder Alt können an die Yogastunden teilnehmen, das Ziel haben den freien Atem in der Bewegung kennen zu lernen.Dieses freie Atem ist eine Bewusstseinzustand bei demder Atem freier wird,wenn wir die Bewegung nicht erzwingen, sondern bewusst gestalten. Daher sind die Übungen an jede Person anpassbar.
“REGENERATION UND VERBINDUNG SCHAFFEN”
Wenn Sie zusätzliche Yogastunden oder individuelle Yogastunden wünschen, können Sie einen Termin vereinbaren und diesen Service zum Preis einer Massage in Anspruch nehmen. Bei schlechtem Wetter oder für Einzelstunden haben wir einen schönen Yogaraum.
Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Punkte unseres Unterrichts.
YOGA IN DEN BERGEN: Die Verbindung zur Natur wiederherstellen
Yogaübungen sind nicht nur Bewegungen, sondern auch Beobachtung und Meditation. Übungen, mit denen man sich wieder intensiv mit der Natur, mit anderen und schließlich mit sich selbst verbinden kann. In diesem Sinne bietet die Yogalehrerin Anne-Michèle Hambye, die eine Leidenschaft für die Beobachtung der Berge hat und über 15 Jahre Erfahrung in diesem Gebiet verfügt, ein kostenloses Programm von Naturbeobachtung NUR FÜR UNSERE GÄSTE an… zugänglich für alle, ob jung oder alt. Eine erste Grundlage, um die Details des Ortes, an dem Sie sich aufhalten, zu beobachten, zu erkennen und kennen zu lernen… Wenn Sie sich auf diese Weise wieder mit der Natur verbinden, wird auch Ihr Atem eine breitere und freiere Form finden.
Die Gruppen bleiben klein, zwischen 1 und 10 Personen, dies ermöglicht einen netten Austausch von Ideen und… oft neue Freundschaften!!!
Das Wochenprogramm wird in Zusammenarbeit mit Ihnen am Sonntagabend zusammengestellt… (Bitte bringen Sie geeignete Kleidung und Schuhe mit).
ATMEN IN DEN WÄLDERN
Der Wald offenbart sein typisches Licht- und Schattenspiel, in dem wir uns geborgen fühlen. Die Atmung beruhigt sich auf natürliche Weise. Die oft von roten Steinen umgebenen Wälder sind von Immergrünen, Buchen und Haselnussbäumen geprägt. Wir wollen sie erforschen.
ATMEN AUF DEM GIPFEL
Zu Fuß oder mit dem Skilift erreichen wir die Gipfel, wo die Luft am reinsten ist und das Panorama selbst uns ein Gefühl der Weite vermittelt. Ein Panorama, das uns durch seine Schönheit bereits einen freien Atem suggeriert. Wenn man vor den Formen und Farben verweilt, kann man sich mit dieser Schönheit, die sich noch mehr manifestiert, wirklich verbinden.
IN STILLE ATMEN
Ein paar Mal im Monat lassen wir uns von einem Taxi-Jeep-Service weiter nach oben bringen… an einen abgelegeneren und wilderen Ort, wo wir Yoga praktizieren und die Natur beobachten.
Familien sind willkommen.
Einige mögliche Reisen
Val d’Ambiez
Val Perse
ATMEN MIT DEN FÜSSEN IM WASSER
Die Berge sind eng mit dem Element Wasser verbunden, das in Bächen und Wasserfällen fließt oder im See stagniert… Auf den Hochebenen der Paganella und der Brenta-Dolomiten gibt es zahlreiche kleine Seen, Quellen und Wasserfälle.
Auf unseren Touren lernen wir das Wasser kennen, beobachten es, spüren es aber auch… Betrachten, was das frisch fließende Wasser mit unseren Sinnen macht, spüren bewusst den sich ausdehnenden Atem.
DEN DUFT EINATMEN
Auf den Wiesen oder auf dem Bauernhof “Il Ritorno” im bezaubernden Dorf San Lorenzo machen wir uns auf den Weg, um die Welt der Blumen zu entdecken.
Wir beobachten ihre Form, ihre Organisation und auch ihre Beziehung zu uns Menschen. Je mehr wir uns mit der Natur verbinden, selbst mit diesen kleinen Elementen, desto mehr fühlen wir uns mit ihr verbunden und… können frei atmen.
Aktivitäten, die für alle geeignet sind, auch für Familien mit Kindern.
